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GYM・筋トレ

TANITA RD-906 スマホで筋肉量や体脂肪がわかる体重・体組成計 インナースキャンデュアル

ジムで毎回記録している、筋肉量や体脂肪。 自宅でも的確に計れれば、ジムに通う期間が終わってもリバウンドを抑えられるし そもそも、ジムに通っていない自宅でトレーニングしている人にも効果的なんじゃないだろうか。 そんなことを思い立って、今回amazon…

プライベートジムBOSTYなら2週間でダイエットできるっ!

「腹筋を鍛えたい!」 と恵比寿にあるプライベートジム[BOSTY]に通って2週間が経過。 BOSTYには、最速2週間のダイエットコース2週間¥60,000(全4回)コースがありスーツがきつくなった・夏までにやせたい!っという方にもおすすめ。 つるたまも、オーダーし…

恵比寿ジムBOSTYで腹筋が割れるのか?入会者のリアルな口コミ

恵比寿ジム BOSTY で本当に腹筋が割れるのか試しに入会してみた。 元体脂肪8%のつるたまです。そんな現在は体脂肪22% 横に太らずTシャツ来たら前にポッコリお腹が出るんだな。 そんななか「つるさん(ワンピースの)トラファルガーローのコス着てよ!」っと…

体が資本!プロレスラーから学んだ筋トレ&体調管理法

結果にコミット!筋トレ編 カメラマンの体調管理法 胃下垂のつるたまです。 カメラマンになったばかりの20歳くらいの頃出版社独特の不規則な生活リズムで体を壊して全くお仕事ができなくなった次期がありました。 そんなとき学んだのが、お仕事柄接してい…