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camera story by一瞬一撮 MENU

食事メニューで体をつくれるDNS POWER CAFE 中野店に行ってみた。

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プロテインはDNSチョコ味のつるたまです。

はてさてコンビニの胸肉も飽きてきたし、外食もなかなかみつからないしそもそもプロテインバーとかなんかないかな。

っと調べててサクッと見つかったのがDNS POWER CAFE。

東京・中野と大手町にありまして、中野セントラルパークだったらスタジオからもいける!

っというわけで、早速行ってきたのでご紹介をば。

筋トレやダイエット中の食事メニューをサポート 

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DNS POWER CAFEはアプリでオーダーして、オーダー番号をレジに伝えて会計をすると、メニューを作ってもらえる形式。

店頭にもiPadが置いてありオーダーできるのですが、DNS POWER CAFEのアプリはスマホからもダウンロード可能なので、まずは落としておくとスムーズかなと。

DNS POWER CAFE オーダーアプリ

DNS POWER CAFE オーダーアプリ

  • DOME CORPORATION
  • フード/ドリンク
  • 無料

 

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アプリを起動すると、オーダー・シュミレーションの二つを選択できる。

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例えばオーダーにすすみ、食べたい基本セットとメニューを選択。

ドリンクにプロテインの他にHMBを追加することもできこれ何気に嬉しいところ。

唐揚げめっちゃ好きだけどここ2ヶ月食べてなかったのでノンフライドチキンも2個オーダー!

この出ている番号をあとはお店で伝えるだけで、オーダー完了。

会計が済んでからの調理になるので、行く前に注文しておくとベスト!

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PFCバランスの項目で、プロテイン(タンパク質)・FAT(脂質)・カーボハイドレイト(炭水化物)が表示され、PFCのバランスが15:25:60が理想的とのこと。

42:17:40なのでちょっとタンパク質強化しすぎたかな(^^;;

エネルギーは758kcalと、つるたまの基礎代謝は1500なので1日の約半分を摂取。

代謝1800を目指せと言われてるのでこの辺り食べつつ強化せねば。

毎日でも食べたいくらいメニューがうまいぞ!!

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電車内でオーダーしまして、中野駅を降りたらセントラルパークへと向かいます。

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平日の昼間だったから、弁当屋さんもきてて賑わっているセントラルパーク。

BBQしてたり、こどもがあそんでたりなんかほのぼのしててるのをみつつ、一番奥まで進みます。

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セントラルパークの一番奥、アンダーアーマーのお隣にあるのがDNS POWER CAFE

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店内の一部の椅子がちょっとしゃれてたり

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プロテインも揃っております!

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オーダー番号をレジに伝えて会計を済ませたあと、いろいろみつつ数分後ナンバーとともに呼ばれるので料理メニューを受け取ります。

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ローストビーフが残念ながら品切れでポークに変更しましたが、16穀米!!

久しぶりにこの量のお米食べるのでもはや感動するくらいなレベルのつるたまです。

 

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ポークに変わった分PFCバランスはこんな感じ。

ポークの方が脂質多いと思ってたけどそうでもなかった。

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16穀米は噛み締めてマジで美味しい!(この2ヶ月ほぼ米食べてないフィルターで美化されてる可能性大です)

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スモークサーモンが何気にめっちゃうまい!!

ブロッコリーとトマトもしっかり食べれるしなかなかいいのでは。

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気になるノンフライチキンは・・・!

脂質ちょっと上がるし次からは注文しないかな^^;

下に見えてるポークはなにげにうまかったす!

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そしてオレンジのプロテイン&HMBミックスがめちゃめちゃうまい。

スムージーみたいでデザート感覚で普通にいけちゃいます。

ドリンクのみなら400円(オレンジM200+筋トレ150+HMB50)だから近い人はドリンクだけオーダーしてもいいんじゃないかくらいほんとカフェとしても機能してる味。

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その他にもわかりやすく、どのメニューにすると疲労回復・筋力アップ・免疫力・アンチエイジングになるかなども、口頭でオーダーすることもでき

目的がある方は直接口頭で伝えるとDNSならではの最適なメニューが食べれます!

っというわけで、中野で仕事の時はご飯毎回DNS CAFEにしようと思ったつるたまがお届けしました。

ふつーにそこそこおいしいので筋トレ中の方やお近くの方はぜひ〜!

それでは、また。