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2018-01-18から1日間の記事一覧

意外と大事!フリーランスの体調管理 筋トレとプロテインと糖質制限始めて半年たった結果

首の怪我してから、忙しい時にはあまり感じなかったのですがぽっかり暇になった時や、自宅作業が多い時めちゃめちゃ調子悪くなって気持ち悪くてご飯たべれなくなったり外にで歩けないほど体力落ちた時期がありました。 昨年ひょんなきっかけからパーソナルジ…