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2ヶ月で体脂肪-8.8%!パーソナルジムに通って分かった「挫折しない食事」と「腹筋の割り方」

いやいや、凄いんですよ!44歳のプロカメラマン・つるたまさんが、2ヶ月で体脂肪を8.8%も落としたって話!お酒も飲んだのに?食事もゆるいのに?ですよ!35歳を過ぎて「最近、体が重いな…」なんて思ってるあなたにこそ読んでほしい、一生モノの「自走できる…

SUUMOの超広角マジックに騙されるな!建築写真家兼・元不動産屋が教える「写真の嘘」、お宝物件を拾う全技術

元不動産仲介×建築写真家が「SUUMOの超広角マジック」「番手の裏技」「入居相談の罠」を全暴露。写真の嘘を見抜き、お宝物件を競合ゼロで拾う実践技術を惜しみなく解説。

【2026年2月最新】人形町の賃貸相場と住みやすさ|月200件撮影のプロが解説

人形町の賃貸は内見前に仮抑えが常識!月200件撮影したプロが2026年2月最新の相場・住みやすさ・おすすめマンション22選を徹底解説。6路線9駅アクセス、スーパー激戦区、階数で1-2万円差など実務ノウハウ満載。

フリーの賃貸仲介視点でお伝えしたい引越しポイント

現在は知り合い紹介を中心に賃貸仲介を都内不動産店舗とフリー契約をして行なっております。 今回は、今後の紹介向けではあるのですが参考になる部分もあるかと思いますのでいつもお話ししているポイントをこちらの記事にまとめておこうかと思います。

有明ガーデン天然温泉&サウナ 泉天空の湯が炭酸泉やアメニティ充実でめちゃめちゃ良かった!

江東区民だった時にできた有明ガーデン。 ペットショップには来たことあったけれども、天然温泉やサウナには当時興味がなく割引券みたいなの持っていたけれど来たことがなかったのです。 で、今回仕事で併設のヴィラフォンテーヌグランド東京有明に泊まった…

渋谷で約1000円でサウナ&炭酸泉が楽しめる改良湯

いろんな場所のサウナ行ってみたいなと思いまして、サウナイキタイでお気に入りしまくった中で、フォロワーさんからもおすすめがあった改良湯。 体のメンテナンスで炭酸泉したかったこともあり行ってきたので感想を。 この記事には商品紹介のアフィリエイト…

渋谷SAUNASサウナスのサウナが新感覚で感覚的にもスッキリ整う!

出張もあって全国各地のサウナに行ったりしてるのですが、そういえば記事書いてないなと、個人的に思い出に残ったサウナを今後記事化していこうと思います! っというわけで今回は渋谷SAUNAS(サウナス)の気に入ったポイントご紹介です。

月額3278円!セルフエステに脱毛器一部ありのコンビニジムchocoZAPに入会する前の注意点

tsuru:「月額3,278円でジムも脱毛も使い放題……って、逆に怪しくない?」 ny:まーた始まった。でもその気持ち、めっちゃわかる。 そう思って入会してから2年。現役カメラマンの私が、実際に1シーズン(約3ヶ月)ガチで脱毛器を使い倒した結果と、さらにその…

IMAX vs 4DX どっちがいい?映像のプロが両方体験して出した「映画ジャンル別」の正解

「IMAXと4DX、どっちを選べばいい?」 映像を仕事にしているプロカメラマンとして、この質問に答えます。 結論から言うと「映画のジャンルで使い分ける」が正解です。 どちらが上でも下でもない。用途が違う。

4DX vs MX4D どっちがいい?実際に両方体験したプロが違いと選び方を正直に解説

映画を観るなら4DXとMX4D、どちらを選べばいいか迷いますよね。プロカメラマンとして映像体験には人より敏感なほうです。「椅子が動く・風が吹く・水が飛ぶ」系の演出を何度も体験してきた立場から、「どんな映画・どんな人にどちらが向くか」を正直に書きま…

ブロードウェイ公式にないときはチケットマスターで!アラジンがめちゃくちゃ楽しかった!

ニューヨーク滞在中、いろんな人がブロードウェイ観て楽しかった!っと話を聞いて、そんなにいいなら一度は見て見たいなと思いまして完全に思いつきでブロードウェイを見に行くことに。 突発的に行くことは少ないと思いますが、ブロードウェイ公式サイトで見…

エンパイアステートビル展望台の夜景撮影。三脚なし・金網あり・深夜0時に行って学んだカメラ設定と攻略法

エンパイアステートビル86階展望台からの夜景撮影を解説。三脚持ち込み不可・金網あり・ガラスなしの屋外展望台で手ぶれ補正とSS1秒を使った撮り方。おすすめの訪問時間・2025年最新料金($44〜)・混雑を避けるコツもあわせて紹介。

ディズニー付近のガソリンスタンド ENEOSメテオ舞浜リゾートで給油ついでに泡洗車が¥900〜

ディズニーリゾートがある舞浜駅からもっとも近くにあるガソリンスタンドが、ENEOSメテオ舞浜リゾート店。 セルフ洗車機がありまして、泡・高圧・水洗い洗車が¥900から行えます。 ガソリン給油ついでに手軽に日中なら待ち時間ほぼなく洗車できるので、ご紹…

まさに精神と時の部屋!SIXPAD STATION体験がドラゴンボールみたいでめちゃめちゃ楽しい。

どこのジムに通うか考えつつ、色々なジムの体験に行っております。 追い込み時に使ってるシックスパッド。 代官山にEMSトレーニングジムをオープンしたとのことで、4000円で体験が可能。 なにそれめっちゃ楽しそう!っと行ってきたら普段使ってないところも…

EXFIGHTジム(LDHジム)の料金・評判を正直レビュー。格闘技未経験が行ってわかったこと

「LDHってあのEXILEの?」 そう、あのLDHが運営するフィットネスジムがEXFIGHTです。 格闘技未経験・運動不足のカメラマンが入会してみた話を書きます。「スタジオがおしゃれ」「インストラクターがイケメン」という表面的な話ではなく、「実際のトレーニン…

引越しから交渉術まで!いつか住みたいディズニーチャリ圏内に引越したお話。

急に思い立って、夏の予定だった引越しを前倒しにしたつるたまです。 当初は潮見とか京葉線でも東京よりの物件で、舞浜に行きやすく仕事もしやすい場所を狙っておりました。 興味本位でみた舞浜周辺エリアの物件は、さすが千葉。 安くて広い!! っというわけ…

そうだ、引越ししよう。ノリと勢いで物件決めたらブログが追いつかなくなってる件

こんにちは、つるたまです。 撮影が続いておりまして、なかなかブログが更新できなくなっておりまして改めてお知らせです。

FiNCアプリの評判が気になる人に!プレミアムを2ヶ月経過して使って見た感想

そろそろ夏に向けて絞らなきゃ!っと考え始めた人も多い季節。 実際にプライベートジムはハードル高いしアプリで何かいいのないかなと探している方向けに、FiNCプレミアムを約2ヶ月使って見た感想をご紹介いたします。

【FiNCごほうびウォーカー】かわいいオトモとバーチャル旅しながら無理せず楽しくダイエット

2017年10月12日、FiNC社よりWEBゲーム「ごほうびウォーカー」がリリース。 毎日1回ログインすれば、かわいいオトモが最大3000歩(FiNCアプリユーザーは上限10000歩)ゲーム上の日本を旅して1000歩ごとにごほうびがもらえます。 このごほうびの中にはハワイ・…

BOSTYに通って1ヶ月:自宅での筋トレ&ダイエットメニュー

ひょんなことから決まったコスをきっかけに、前に出たおなかを引っ込めるべくプライベートジムBOSTYに通い始めて1ヶ月。 会った友人からは「つるさん、めっちゃやせてない?!」と結構反応もらえるほどになってきました。 どんな食事でダイエットして、日々…

プライベートジムBOSTYなら2週間でダイエットできるっ!

「腹筋を鍛えたい!」 と恵比寿にあるプライベートジム[BOSTY]に通って2週間が経過。 BOSTYには、最速2週間のダイエットコース2週間¥60,000(全4回)コースがありスーツがきつくなった・夏までにやせたい!っという方にもおすすめ。 つるたまも、オーダーし…

BOSTYで腹筋が割れるのか?入会者のリアルな口コミ

恵比寿ジム BOSTY で本当に腹筋が割れるのか試しに入会してみた。 元体脂肪8%のつるたまです。そんな現在は体脂肪22% 横に太らずTシャツ来たら前にポッコリお腹が出るんだな。 そんななか「つるさん(ワンピースの)トラファルガーローのコス着てよ!」っと…

憧れの舞浜までチャリ15分! 新浦安 2DK 50㎡ 77,500円って好物件すぎないか?!

自転車で舞浜まで行ったことがあるつるたまです。 中目黒近辺からお台場経由していったので2時間くらいでした。 はい、そんなわけで5月末に現在借りているいいオフィスを出て・都内のスタジオと契約・撮影できる自宅スタジオ(登記はしない)上記2パターンで…

体が資本!プロレスラーから学んだ筋トレ&体調管理法

結果にコミット!筋トレ編 カメラマンの体調管理法 胃下垂のつるたまです。 カメラマンになったばかりの20歳くらいの頃出版社独特の不規則な生活リズムで体を壊して全くお仕事ができなくなった次期がありました。 そんなとき学んだのが、お仕事柄接してい…

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