体が資本!プロレスラーから学んだ筋トレ&体調管理法

結果にコミット!筋トレ編 カメラマンの体調管理法 胃下垂のつるたまです。 カメラマンになったばかりの20歳くらいの頃出版社独特の不規則な生活リズムで体を壊して全くお仕事ができなくなった次期がありました。 そんなとき学んだのが、お仕事柄接していたプロレスラーの筋トレや食事など体調管理方法。 今回は、いま独…